14. Böckstiegellauf in Werther

Da ich letztes Jahr vom Böckstiegellauf so begeistert war, wollte ich auch dieses Jahr wieder mitlaufen. Keine Frage. Diesmal aber nicht im Rahmen des Active Trailrunning-Cups. Am TRC nehme ich …

10. Klingenthal Sport Marathon Salzkotten

Ein kleines Jubiläum in Salzkotten. Zum zehnten Mal findet der Klingenthal Sport Salzkotten Marathon statt und zum zweiten Mal bin ich dabei. Diesmal bin ich aber nicht allein. Wir waren …

46. Hermannslauf – Ein Teutone muss im Ziel noch kämpfen können!

Da ist es nun, das große Finale des TrailRunning Cup 16/17 – Wenig überraschend ist der Ausgang. Elias Sansar gewinnt zum 10. Mal den Hermannslauf in einer sensationellen Zeit von …

71. Paderborner Osterlauf 2017

Paderborn ich mag dich so gern. Der 70. Paderborner Osterlauf in 2016 war der Hammer. Mit entsprechend hohen Erwartungen kam ich auch dieses Jahr wieder. Diesmal waren es noch mehr …

37. SCC Berlin Halbmarathon

Ich will garnicht wissen, wie viele Laufberichte es zum Berlin Halbmarathon gibt. Trotzdem will ich es mir nicht nehmen lassen darüber zu schreiben. Eine Bewertung nehme ich nicht vor, denn …

Luisenturmlauf Borgholzhausen 2017

Der vorletzte Lauf im Rahmen des TrailRunning-Cup Classic 16/17 findet wieder in Borgholzhausen statt. Den Weihnachtscrosslauf im Dezember bin ich nicht mitgelaufen. Nun passt es aber und der Lauf war …

35. Silvesterlauf Werl-Soest 2016

Man muss schon zugeben, dass ein Silvesterlauf an sich schon den Vorteil hat der letzte Lauf des Jahres zu sein. Am Silvester sind die meisten Menschen sowieso gut gelaunt und …

Der Böckstiegellauf in Werther

An manchen Stellen hätte es mich nicht gewundert, eine Schar von Germanen und Römern kämpfen zu sehen. So wunderbar ist die Strecke des Böckstiegellaufs, dass ich einfach nicht umher kam …

Run and Roll Day Bielefeld

. Der Ostwestfalendamm (OWD) in Bielefeld ist gesperrt. Es ist Run and Roll Day. Die Anfahrt ist nervenaufreibend. Blechlawinen schieben sich über die Straßen der nicht all zu schönen Stadt, …

5. Sparkassen Firmenlauf Soest

Wenn ich die Gelegenheit bekomme an einem Lauf teilzunehmen ohne Startgebühren zu zahlen, überlege ich nicht lange. Mein Arbeitgeber stellt wieder ein Team auf, um am 5. Sparkassen Firmenlauf Soest …

9. Klingenthal Sport Marathon Salzkotten

Das Thermometer zeigte an diesem Tag eine Temperatur von 27°C an. Was für sich normal bewegende Menschen ein wirklich tolles Wetter ist, ist für uns Läufer eher die Marke ‘Backofen’. …

HAJ Hannover Marathon 2016 als Botschafter

Im Rahmen meiner eigenen Qualitätssicherung wurde dieser Artikel aktualisiert am: Der HAJ Hannover Marathon 2016 war mein großes Ziel worauf ich mich über ein Jahr vorbereitet habe. Ich fing bei …

70. Paderborner Osterlauf 2016 – 70 Jahre Erfahrung

Da stand etwas ganz Besonderes auf meinem Trainingsplan zum HAJ Marathon 2016. Ein Testrennen über 10 KM zwei Wochen vor meinem Halbmarathon-Debut, kam mir ja gerade nach Lehrbuch recht. Was …