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Stirnlampen: Drei Modelle in der Übersicht

Nein, es wird nicht dunkel. Es ist dunkel! Es ist um 17:00 Uhr bereits zappenduster und wir Läufer haben eigentlich keine andere Wahl, als auch mal im Dunkeln die Trainingseinheit …

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Amazon Cyber Monday für Läufer

Neulich fragte mich ein Paketzusteller, ob ich nicht endlich eine eigene Postleitzahl beantragen wolle. Ja, ich kaufe viel bei Amazon. FreeToRun.de ist auch Teil des Affiliate-Netzwerkes von Amazon. Dadurch ist …

Born to run: Über das Buch und seinen Kultstatus

Ich habe ja manchmal so meine Problemchen mit Dingen die man als Kult bezeichnet. Motörhead und AC/DC sind auch Kult. Obwohl ich bekennender Metal und Hardrock Fan bin, kann ich …

14. Böckstiegellauf in Werther

Da ich letztes Jahr vom Böckstiegellauf so begeistert war, wollte ich auch dieses Jahr wieder mitlaufen. Keine Frage. Diesmal aber nicht im Rahmen des Active Trailrunning-Cups. Am TRC nehme ich …

Runners World Lesertest: Brooks Glycerin 15

Runners World Deutschland hat per Facebook aufgerufen sich für einen Lesertest des Brooks Glycerin 15 zu bewerben. Wow. Der Glycerin 15. Mein erster richtiger Laufschuh, gekauft nach Beratung, war der …

Ich wäre fast einen Marathon gelaufen

Ich habe mich lange darauf vorbereitet. Denn eigentlich war mir nach meinem ersten Halbmarathon klar, dass ich irgendwann einen Marathon laufen möchte. Die gezielte Vorbereitung begann vor ca. 3 Monaten …

Mit Kanonen auf Spatzen schießen – Das kann ich!

Es ist ständig das Gleiche. Ich habe eine Frage und bemühe natürlich zunächst Google. Meistens traue ich den Antworten dort nicht. Falls ich zufällig Experten kenne die vielleicht Antworten hätten, …

10. Klingenthal Sport Marathon Salzkotten

Ein kleines Jubiläum in Salzkotten. Zum zehnten Mal findet der Klingenthal Sport Salzkotten Marathon statt und zum zweiten Mal bin ich dabei. Diesmal bin ich aber nicht allein. Wir waren …

Vorbereitung: Mein erster Marathon

Ich traue meinem Trainer zu, dass er irgendwann einmal ein ziemlich oft zitierter Mensch sein wird. Als ich ihm sagte, dass ich irgendwann den Hermann in den Hintern trete, weil …

Neue Ziele: Mein erster Marathon

Beim Laufen verschieben sich die Grenzen. Als ich die ersten Wochen gelaufen bin dachte ich: “Boah. Und es gibt Menschen die freiwillig 10 KM und länger laufen?” Nach meinem ersten …

Das war der Trailrunning Cup Classic 16/17

Das war es also. Wieder ein kleines Projekt beendet. Ich muss sagen, es macht mir richtig Spaß auf Ziele hin zu laufen. Was im September letzten Jahres mit dem Run&Roll …

46. Hermannslauf – Ein Teutone muss im Ziel noch kämpfen können!

Da ist es nun, das große Finale des TrailRunning Cup 16/17 – Wenig überraschend ist der Ausgang. Elias Sansar gewinnt zum 10. Mal den Hermannslauf in einer sensationellen Zeit von …

Braucht man einen Trainingsplan?

Wir Läufer sind doch irgendwie alle gleich. Eines der wenigen Dinge worin wir uns unterscheiden ist das Training. Die einen laufen einfach so wie es in den Sinn kommt. Die …

71. Paderborner Osterlauf 2017

Paderborn ich mag dich so gern. Der 70. Paderborner Osterlauf in 2016 war der Hammer. Mit entsprechend hohen Erwartungen kam ich auch dieses Jahr wieder. Diesmal waren es noch mehr …

37. SCC Berlin Halbmarathon

Ich will garnicht wissen, wie viele Laufberichte es zum Berlin Halbmarathon gibt. Trotzdem will ich es mir nicht nehmen lassen darüber zu schreiben. Eine Bewertung nehme ich nicht vor, denn …