Free To Run

Yet another running blog…
FreeToRun.de ist mein persönlicher Blog über das Laufen.
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Aktuelle Beiträge

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Neue Ziele: Mein erster Marathon

Beim Laufen verschieben sich die Grenzen. Als ich die ersten Wochen gelaufen bin dachte ich: “Boah. Und es gibt Menschen die freiwillig 10 KM und länger laufen?” Nach meinem ersten …

Das war der Trailrunning Cup Classic 16/17

Das war es also. Wieder ein kleines Projekt beendet. Ich muss sagen, es macht mir richtig Spaß auf Ziele hin zu laufen. Was im September letzten Jahres mit dem Run&Roll …

46. Hermannslauf – Ein Teutone muss im Ziel noch kämpfen können!

Da ist es nun, das große Finale des TrailRunning Cup 16/17 – Wenig überraschend ist der Ausgang. Elias Sansar gewinnt zum 10. Mal den Hermannslauf in einer sensationellen Zeit von …

Braucht man einen Trainingsplan?

Wir Läufer sind doch irgendwie alle gleich. Eines der wenigen Dinge worin wir uns unterscheiden ist das Training. Die einen laufen einfach so wie es in den Sinn kommt. Die …

71. Paderborner Osterlauf 2017

Paderborn ich mag dich so gern. Der 70. Paderborner Osterlauf in 2016 war der Hammer. Mit entsprechend hohen Erwartungen kam ich auch dieses Jahr wieder. Diesmal waren es noch mehr …

Solltest Du unbedingt gesehen haben
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Über Mich

Free To Run

FreeToRun ist ein Blog über die Themen eines Laufanfängers. Egal ob du Ultraläufer bist und zum Frühstück einen Marathon läufst oder gerade 500 Meter geradeaus laufen kannst. Seid mir alle willkommen.

Hier tummeln sich Themen die mir in meiner noch sehr jungen Laufbahn als Läufer über den Weg gelaufen sind oder es noch werden. Toller Satz nicht wahr? Da ich gerade auch recht gern an Laufevents teilnehme, verfasse ich dazu Laufberichte. Aber auch Erfahrungsberichte und persönliche Bewertungen von Schuhen und anderem ‘Zeuch’ kommen hier nicht zu kurz.

Zum Thema ‘Zeuch’ war ich beim Running-Podcast zu Gast in der Episode 56. Der Running-Podcast mit Thomas und Peter sei an dieser Stelle unbedingt empfohlen.

Unten befindet sich ein Kontaktformular. Das ist da um genutzt zu werden. Stellt mir Fragen, macht Vorschläge für Themen, sendet einfach Grüße oder was euch sonst noch so einfällt.

Transparenz: Alle meine Bewertungen sind unabhängig. Ich habe dafür kein Geld bekommen, im Gegenteil. Ich habe immer den vollen Preis dafür selbst bezahlt. Wenn das mal nicht so ein sollte, werde ich das ausdrücklich erwähnen.


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“Werde etwas persönlicher haben sie gesagt…”

Geburtsjahr 1980, Heilerziehungspfleger, Fachwirt im Gesundheits- und Sozialwesen, Tätig in den LWL Gesundheitseinrichtungen Kreis Soest, ehemaliger Raucher, ehemaliger Nichtschwimmer, ehemals Adipositas, stolzer Vater einer wunderbaren Tochter, Grenzenverschieber, Läufer mit größenwahnsinnigen Träumen.
Sascha MöllerAutor von FreeToRun

Geplante Läufe 2018

HASPA Hamburg Marathon

Geplante Läufe 2017

Luistenturmlauf Borgholzhausen (21.1) gelaufen

Berlin Halbmarathon (21.1) gelaufen

71. Paderborner Osterlauf (10) gelaufen

Hermannslauf (31) gelaufen

Wings4Life WorldRun München (n/a) nicht gelaufen

Salzkotten Marathon-Staffel (10,5)

Sparkassen Firmenlauf Kreis Soest (6)

Münster Marathon (42,2)

Silvesterlauf Werl-Soest (15)

Läufe 2016

26-03-2016 | 70. Osterlauf | Paderborn | 10 KM

10-04-2016 | HAJ Marathon | Hannover | 21,1 KM

05-06-2016 | 9. Klingenthal Sport Marathon | Salzkotten | 10 KM

05-07-2016 | 5. Sparkassen Firmenlauf | Möhnesee | 6,2 KM

11-09-2016 | Run & Roll Day | Bielefeld | 10 KM

24-09-2016 | Böckstiegellauf | Werther | 18 KM

31-12-2016 | Silvesterlauf | Werl-Soest | 15 KM

Läufe 2015

08-11-2015 | Runway 06 | Paderborn-Lippstadt | 10 KM

31-12-2015 | Silvesterlauf | Werl-Soest | 15 KM


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